美’カーナ　ＳＴＡFF　ＢＬＯＧ

みなさん。2013年あけましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いします！
さて、みなさん寒いこの時期体調などは崩してませんか？

私たちサロンでは内側からの体質改善を基本としてさまざまなメニューを取り入れています。

そして今回、新メニューのスロータスの元となった、アーユルヴェーダ(古代インドの東洋医学)のヘルスコーディネーターの根間洋子先生の講座を受けました。

アーユルヴェーダとは、5000年前もの古くからインドのヒマラヤに住む聖仙たちによって伝えられたといわれている東洋医学で、現在WHO(世界保険機構)にも認められている予防・治療医学です。

今回アーユルヴェーダの基礎となるドーシャ(自身の体質)を知り、自分の体を自分で守る健康法を学びました。
内容は
☆健康な食事法→それぞれの体質に合う食事

☆マッサージ法→ゴマオイルを使ったマッサージで老化防止や免疫力UP！！疲労回復や体質改善。

☆さまざまなハーブティーの効能→なかでもサフランというハーブは●血液、循環器および女性の生殖器を活発にする強い働きがあり、更年期障害や、生理痛、月経不順、貧血防止など万能で女性におすすめなハーブです。

などなど！！
話を聞けば聞くほど奥深くて、改めてスロータスが良い施術だと感じられる内容がつまった講習でした。
このアーユルヴェーダを利用した今回の新メニュー
『スロータス』
はごま油をたっぷり使った全身毒だし健康法です♪
ぜひみなさん体験してご自分の体質を確認してみてはいかでしょうか*^^*)

今健康な人は健康を維持し、不調のある人は健康な体を取り戻すために。。。。。
みんなで健康な楽しい毎日を送りましょう♪